Lekcje golfa

Zanim zaczniesz czytać spis różnych wyszczególnionych treningów i lekcji poniżej, pamiętaj, że rozwój golfistki/golfisty, bez względu na wiek, zaangażowanie i możliwości fizyczne, opiera się nie tylko na pracy z trenerem, ale na czasie spędzonym z golfem sam na sam, oswajaniu się z polem i z tym wszystkim co cię na tym polu może spotkać.

Dlatego poza treningiem technicznym, motorycznym czy mentalnym, trener któremu zależy na prawdziwym i stałym rozwoju podopiecznego, buduje z nim szczegółowy plan działania, wyznacza cele, krótko, średnio i długo terminowe, prowadzi statystyki, które uwypuklają prawdziwe mocne i „mniej mocne” strony wskazujące, co należy trenować w pierwszej kolejności.

Odpowiedzialny trener pomoże także dobrać sprzęt (club fitting), zadba o twój komfort i zdrowie w trakcie gry (Food Balance fitting), zorganizuje testy biomechaniczne (fizjoterapeuta) oraz ćwiczenia mobilności i siły (trener personalny).

Pakiety treningowe

Trackman

Najnowocześniejszy radar, który odczytuje praktycznie wszystkie składowe golfowego zamachu i lotu piłki. Dzięki połączeniu radaru i kamery slow motion Trackman widzi 40 parametrów, które dla oczu są niewidoczne.

Zielona Karta

Golfowe Prawo Jazdy – uprawniające do samodzielnej gry na mistrzowskich polach golfowych na wielu obiektach golfowych w kraju i za granicą.

Akademia Krótkiej Gry

ABC chippowania, pitchowania, puttowania i gry z bunkra. 70% każdej rundy rozgrywa się w odległości 100 metrów od dołka. Bez dobrej krótkiej gry, nie ma dobrych golfistów.

Gra na polu

Treningi zasadniczo różniące się, od tych na driving range czy akademii. Tam poznasz metody lepszego ustawiania się względem celu, podejmowania decyzji i taktyki oraz radzenia sobie ze znacznie większą presją i stale zmieniającymi się warunkami.

Golf Mentalny

Motywacja, Wizualizacje, Rutyna przed, w trakcie i po uderzeniu, Akceptacja, Metody oddechowe, Oczekiwania vs Rzeczywistość, Cele krótko, średnio i długo terminowe i wiele wiele innych